Что такое дзен?

[Julik]

Что такое дзен? Мы так часто слышим это понятие, но до сих пор до конца не осознаем…
Дзен - это практика, направленная на достижение внутренней гармонии между собой и окружающим миром. Все ради обретения спокойствия и ясности ума в хаосе мира.

Вот несколько аспектов, которые надо придерживаться, чтобы достичь дзен:

1. Научиться управлять стрессом и тревожностью

Люди справляются по-разному со стрессом: алкоголь, наркотики и рок-н-ролл. Но есть и наиболее экологичные способы для борьбы с тревогой: работа со специалистом - психологом или тренером по фитнесу например)) Чтение книг или прослушивание подкастов или аудиокниг «Как перестать беспокоиться и начать жить?» Дейл Карнеги.

2. Повышение производительности

Ищите энергию внутри себя на созидание. Рисование картины или посадка дерева - все подойдёт. Кому-то помогают медитации и йога, кому-то чашечка кофе в тишине, а кому-то бег по утрам.

3. Улучшение отношений

Наладьте уже свои отношениями с родственниками и близкими)) Это поможет снять большой груз с плеч.

4. Держите баланс

Находите баланс между работой и развлечением, дзен учит во всем знать меру и соблюдать баланс

5. Сознательное потребление

Берите на шведском столе столько, сколько сможете на самом деле съесть. Живите проще, избавьтесь от бесполезных трат на вайлдберриз, контролируйте свои расходы на всякую чепуху. Простота и минимализм наше все.

6. Примите, что мир непостоянен, хаотичен

Кто-то свыше смеется над нашими планами даже просто вовремя попасть утром на учебу или работу. Если автобус не приехал, надо принять всю херню этого мира и сохранять спокойствие.

7. Самопознание и личностное развитие

Учиться чему-то новому не так уже просто, как в детстве, однако это немного расширяет внутренний мир​

 

[Malchikula]

Личное развитие.

 

[Зелёный_Мир]

Осталось замутить пост, как этому всему научиться!)

 

[Kazik]

Дзен это течение ( или направление ) в буддизме

 

[Tamerlan.]

Сразу Яндекс вспомнился)

 

[privetis73]

На словах это легко а на деле сложно

 

[ShootYourHead]

Главное действительно захотеть, тогда можно и научиться)

 

[SerzhDrossel]

Дзен то знаем, а яндес дзен это помойка

 

[Beekeeper]

Посмотреть вложение 1297025
Что такое дзен? Мы так часто слышим это понятие, но до сих пор до конца не осознаем…
Дзен - это практика, направленная на достижение внутренней гармонии между собой и окружающим миром. Все ради обретения спокойствия и ясности ума в хаосе мира.

Вот несколько аспектов, которые надо придерживаться, чтобы достичь дзен:
Посмотреть вложение 1297026
1. Научиться управлять стрессом и тревожностью

Люди справляются по-разному со стрессом: алкоголь, наркотики и рок-н-ролл. Но есть и наиболее экологичные способы для борьбы с тревогой: работа со специалистом - психологом или тренером по фитнесу например)) Чтение книг или прослушивание подкастов или аудиокниг «Как перестать беспокоиться и начать жить?» Дейл Карнеги.

2. Повышение производительности

Ищите энергию внутри себя на созидание. Рисование картины или посадка дерева - все подойдёт. Кому-то помогают медитации и йога, кому-то чашечка кофе в тишине, а кому-то бег по утрам.

3. Улучшение отношений

Наладьте уже свои отношениями с родственниками и близкими)) Это поможет снять большой груз с плеч.

4. Держите баланс

Находите баланс между работой и развлечением, дзен учит во всем знать меру и соблюдать баланс

5. Сознательное потребление

Берите на шведском столе столько, сколько сможете на самом деле съесть. Живите проще, избавьтесь от бесполезных трат на вайлдберриз, контролируйте свои расходы на всякую чепуху. Простота и минимализм наше все.

6. Примите, что мир непостоянен, хаотичен

Кто-то свыше смеется над нашими планами даже просто вовремя попасть утром на учебу или работу. Если автобус не приехал, надо принять всю херню этого мира и сохранять спокойствие.

7. Самопознание и личностное развитие

Учиться чему-то новому не так уже просто, как в детстве, однако это немного расширяет внутренний мир​

Посмотреть вложение 1297027

Годное направление, с большинством солидарен) Раньше называл "дзынь" в кармический кошелёк))

 

[ramzays]

интересная тема

 

[bold_cold]

На словах это легко а на деле сложно

точнее - ровно наоборот))

Сообщение обновлено: 2 Мар 2024

Главное действительно захотеть, тогда можно и научиться)

да. только не захотеть а расхотеть ):
и это неглавное)))))

 

[OniLL1]

Берегите нервы с молодым)

 

[bold_cold]

Берегите нервы с молодым)

а со старым нефиг (;

 

[OniLL1]

Опечатка)

 

[Green Elephant]

А где мне найти время и деньги, чтобы познавать себя и параллельно платить по счетам?

 

[skinnerlean]

Постичь его трудно...

 

[Kreemz]

Платформа такая есть в Яндексе, позволяет размещать статьи и лонгриды с картинками. Есть возможность монетизации.
Дзен как духовное состояние очень интересный, но спорный вопрос.

Платформа отстой, куча кремлеботов сидят и просто токсичных людей.

 

[drmedicaal]

У каждого свой дзен..

 

[Lovi-Volnu]

На словах это легко а на деле сложно

Так и всегда, это же как надо отстраниться от всего, проблем и прочего чтобы ощутить

 

[privetis73]

Поддерживаю полностью